Gelenkigkeit

Als Gelenkigkeit bezeichnet man die individuelle Ausprägung der Schwingungsweite in den Gelenken.

Sie ist anatomisch-strukturell bedingt und variiert von Gelenk zu Gelenk. Die Gelenkigkeit ist eine durch die Konstitution geprägte körperliche Eigenschaft, die jedoch begrenzt trainiert werden kann^[1]. Neben der Dehnfähigkeit ist die Gelenkigkeit ein Hauptfaktor der sportmotorischen Beweglichkeit.

Siehe auch

• Beweglichkeit, Mobilität, und
  • Einschränkungen der Gelenkigkeit durch Arthrolyse, Arthrose, Luxation, Verstauchung, Bänderriss, Kontraktur

Einzelnachweise